你是否覺得懂英文的薪水就比較多?
但是又覺得學英文很困難
介紹一個隨時能跟外國人學英文的網站(可以試聽看看)：
英文如何自學
▲台南大地震看太多焦慮+失眠，簡式量表「5問題」測心溫度。（圖／記者李鐘泉攝）
記者嚴云岑／台北報導
高雄美濃於2月6日凌晨發生芮氏規模6.4強震，重創臺南，截至2月10日上午9時已有43人死亡、548人受傷，救出214人、99人失聯。衛福部心口司表示，在農曆春節之際發生重大震災，若媒體不停播放，可能產生哀傷、焦慮、擔心、恐慌或失眠等情緒反應，此時若關掉電腦，停止收看相關新聞，與親友一起運動、深呼吸、吃飯、聊天，都可以緩解情緒的緊張。
心口司詹金月科長表示，民眾可透過簡式健康量表－心情溫度計（BSRS-5）進行自我檢測，計算第(1)至(5)題之總分，得分0~5分，表示身心適應狀況良好；得分6~9分，屬輕度情緒困擾，建議找家人或朋友談談，抒發情緒，給予情緒支持；得分10~14分，屬中度情緒困擾，建議尋求心理諮商或接受專業諮詢；如得分高於15分，則屬重度情緒困擾，需高關懷，建議轉介精神科治療或接受專業輔導。另附加題之評分為2分以上時，則建議至精神科就診。
另外，詹金月也提醒若檢測後需要尋求專業協助，可至衛台東 一對一英語教學生福利部的網站下載「全國心理衛生及精神醫療服務資源手冊」，詳列有全國的精神醫療院所的地址電話。如果不知道要到哪裡就醫，建議可先和各地衛生局社區心理衛生中心聯繫，或撥打衛生福利部24小時安心專線（0800-788-995）、嘉南療養院安心專線（0926-560-713），都可提供心理諮詢服務。另外，南區精神醫療網核心醫院（高雄 多益補習班費用比較嘉南療養院）於每日開設安心門診服務民眾，均可參考使用。
地震發生當日，衛生福利部與臺南市政府立即啟動心理關懷及支持服務，結合衛生福利部嘉南療養院、台南市臨床心理師公會、台南市諮商心理師公會等共同陪伴災民及罹難者家屬，相關服務包括於災區嘉義 英文補習班推薦現場、收容處服務站及殯儀館設立安心關懷站，提供個別或團體方式之心理重建服務工作，以及開設災後心理重建特別門診及專線電話諮詢等，希望能藉此安撫災民情緒，陪伴他們一同面對悲慟，共度難關。
簡式健康量表（BSRS-5）
請圈選最近一個星期（含今天），您對下英文發音器網站列各項造成困擾的嚴重程度
不會輕微中等程度嚴重非常嚴重
（1）睡眠困難，譬如難以入睡、苗栗 英語家教補習班易醒或早醒０１２３４
（2）感覺緊張或不安０１２３４
（3）覺得容易苦惱或動怒０１２基隆 英語教學３４
（4）感覺憂鬱、心情低落０１２３４
（5）覺得比不上別人０１２３４
★有自殺的想法０１２３屏東 多益補習班推薦４
請填寫檢測結果：（1）-（5）題總分：分，★自殺想法：分
「孕吐」越兇越安全？原因是...
咖啡提神真的有效？它們效果更好
嫌公廁馬桶髒鋪衛生紙有用嗎？
晚上失眠白天嗜睡！原來是愛吃...
寶寶肚子痛！小心腸套疊
驚！原來燒臘店最胖的5種食物是...
牙齦流血火氣大？小心牙周病釀掉牙
怪床不好睡？會認床都因為「它」
運動後鐵腿怎麼救？台中 考多益補習班哪間好基隆 英文家教費用一張圖高雄 英語會話課程看懂
指甲凹凸不平、有豎紋健康亮紅燈？
過勞與「這個病」關聯性超過50%
寶寶有吃飽嗎？7＋1不怕餓肚子
男友有灰指甲桃園 外籍英文家教9成女性瞬間冷感
以前太浪費！這10種食物過期也能吃
4D768578CBCD7F72
留言列表
